Questi tempi difficili richiedono che viviamo come guerrieri spirituali: senza paura, stabili nella nostra verità e illuminati dall'interno affinchè la nostra anima possa risplendere e guidarci. La vita di un guerriero spirituale è una vita di coraggio, compassione, forza e disciplina. Queste qualità ci consentono di conquistare i nostri dubbi e le insicurezze interiori con costante determinazione e grazia.
E come guerrieri spirituali siamo chiamati a difendere la nostra dignità e i diritti umani di chi ne ha bisogno, delle nostre comunità, della nostra nazione e del nostro pianeta.
Durante questo incontro faremo una sessione di kundalini yoga ad "alto impatto", che produrrà una sensazione interna di invincibilità, disintossicherà il corpo e stimolerà il chakra del cuore. Una potente combinazione di respirazione, movimento e meditazione, in un allenamento duro ma molto gratificante.
Termineremo la sequenza con lo yoga nidra (rilassamento guidato per indurre lo stato di sonno consapevole) e una meditazione per il coraggio.
Questo incontro è rivolto a praticanti di kundalini yoga, a chi è allenato fisicamente, a chi ha già esperienza con la meditazione o semplicemente a chi vuole superare i propri limiti e mettersi in gioco.
La Master Class si terrà sabato 28 settembre, dalle 10.30 alle 12.30 presso l'Istituto di Terapia Psico Corporea in Via Mario Ugo Guattari 60/g Centocelle.